不安症 の原因と対策｜本宮市の接骨院【痛みの根本改善】いろどり接骨院　本宮院

不安症は、脳の神経伝達物質の異常、遺伝的要因、環境的ストレス、性格的要因、身体的要因などが複雑に絡み合って発症すると考えられています。

まず、脳内のセロトニンやノルアドレナリンといった神経伝達物質のバランスが崩れると、不安を感じやすくなります。また、家族に不安症の人がいる場合、遺伝的に不安を感じやすい体質を持っている可能性があります。

加えて睡眠不足や栄養の偏り、ホルモンバランスの変化などの身体的要因が重なることで、症状が悪化しやすくなります。
そのため、発症の背景を理解し、生活習慣の改善や適切なケアを行うことが重要です。

不安症の主な症状

1.過剰な心配 – 日常的なことに対して過度に心配し、考えすぎる。
2.集中力の低下 – 不安によって思考がまとまらず、注意散漫になる。
3.睡眠障害 – 寝つきが悪い、夜中に目が覚める、悪夢を見るなど。
4.動悸・息苦しさ – 心臓がドキドキしたり、呼吸が浅く速くなる。
5.筋肉の緊張 – 肩こり、頭痛、顎のこわばりなどが生じる。
6.胃腸の不調 – 吐き気、下痢、便秘、胃の不快感が続く。

不安症が治らない、または悪化する理由には、生活習慣の乱れや適切な対処ができていないことが挙げられます。

例えば、睡眠不足や運動不足、カフェインやアルコールの過剰摂取は、自律神経を乱し、不安を増幅させる要因になります。
また、ストレスを避けようと特定の状況を回避し続けると、不安への耐性が低下し、より強い不安を感じやすくなります。
適切な治療やストレス管理が行われないと、慢性的な不安が続き、悪化する可能性が高くなります。

セルフケアの方法として、十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、適度な運動、リラクゼーション（深呼吸・瞑想・ヨガ・ストレッチ）、趣味を楽しむ、日記を書く、自然に触れる、カフェインやアルコールを控えるなどがあり、自分のペースで簡単にケアを行うことができます。
一方で、効果が出るまで時間がかかることがある、重度の不安症には十分な効果が得られにくい、自分一人で対処するため、限界を感じることがあります。
また、自己判断で誤った方法を選んだり、過剰に行ったりすると、症状が悪化し長引く、原因が深刻であれば、効果が限定的といったこともあります。

病院の治療法として、薬物療法（抗不安薬・抗うつ薬など）、認知行動療法（CBT）（不安の原因となる思考や行動を改善する）、専門家と話し、不安を整理するカウンセリングなど医師の診断のもと、適切な治療を受けられ、薬物療法などで、症状が重い場合でも改善の可能性が高いです。
一方、病院では薬物療法や生活指導が中心となるため、薬の副作用がでたり、通院に時間と手間がかかるなどがあります。

接骨院では、整体・骨格調整（姿勢改善により自律神経のバランスを整える）、筋肉のほぐし（緊張を和らげ、リラックス効果を得る）、ストレッチ指導（心と体の緊張をほぐす）など、薬を使わずに自然な回復を促せます。
一方で、考え方やストレス要因を直接解決するものではなかったり、効果の持続には定期的な施術が必要になることがあります。
また、心理的なカウンセリングや薬物療法は行えないため、明確な病気が原因の場合には、根本的な解決にはならないため、医療機関と併用する必要があります。その場合は、提携先の病院を紹介させていただきます。

カウンセリング、検査

当院では、カウンセリングや検査により問題点を見つける事を重要と考えています。

検査では、多角的に判断する為に、徒手検査による構造の検査、問診などで多角的に原因を追究します。患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、根本的な原因を探り、長期的な改善を目指します。

施術

 身体のバランス調整、体の歪みや姿勢の改善を図り、血流を促進して心身の緊張を和らげます。
また、痛みや症状に対する施術だけではなく、身体の構造(姿勢)と機能(筋肉・関節・内臓)を治す根本治療を行っております。
さらに、不安症の原因の一つでもある自律神経機能を正常にすることにより自然治癒力を高め、身体の不調や色々な症状の改善をして健康になっていきます。

高精度施術器

骨格の歪みを特定して、その骨の持つ固有の共鳴振動数を与えることで安全に骨格を矯正させる機器を使用して施術していきます。また、骨だけでなく、神経や筋肉にも直接アプローチすることが出来ます。

歪みのある骨を正常な位置に戻すには、方法を一歩間違えると、傷害事故や症状の悪化につながる危険性があります。
正確性・再現性が求められる現代医療において、手技の感覚に頼るのではなく最先端医療機器での施術が大切です。

高精度医療機器を使用して関節や骨が動きやすい共鳴振動により、最小限の弱い刺激によって骨格を整えていきます。バキバキするような痛みを伴う強い刺激で行う矯正ではないので安全で正確に骨格を整えます。
また、首の骨をソフトに調整することにより自律神経機能を正常に整え、痛み・症状が出にくい身体を作ります。

いろどりグループが行う、不安症に対する施術

当院では、徒手検査による構造の検査、問診で既往歴や現在の状況を詳しくお聞きいたします。痛みや症状だけに対する施術はせず、身体構造（姿勢）、機能（筋肉・関節・内臓）を治す根本施術を行っています。

高精度施術器を使い、姿勢を正すことで筋肉・関節・内臓が正常に働き、背骨もS字カーブに近づけることで、神経の圧迫を軽減させます。
正しい姿勢になることで体への負担も減り、筋肉・神経・関節機能が正常になれば神経の流れが改善するので、副交感神経を働きやすくしていきます。
そして身体の「構造と機能」を正常にする、骨格・筋肉・自律神経に対してアプローチします。

心身に強い反応が出ないよう、患者様お一人お一人の状態を確認しながら施術に入りますので、安心して当院にご相談ください。

Q1子供も治療を受けることができますか？

A.はい、施術を受けることは可能です。
今も、小学生や中学生で治療を受けている方もたくさんいらっしゃいますのでご安心ください。

Q2治療の時間はどのくらいですか？

A.初回は詳しく問診や検査をさせていただきますので1時間から1時間半ほどになります。
2回目以降は15分ほどで施術をすることが可能です。