腰椎椎間板ヘルニア
- 腰痛がひどく、寝起きが特につらい
- 長時間座っていたり、横向きで寝ていたりすることができない
- 痛みで夜熟睡できない
- 痛み止めやコルセットが手放せない
- ヘルニアと言われ手術をすすめられたが受けたくない
腰椎椎間板ヘルニアはなぜ起こる?|本宮市のもとみや接骨院
腰椎椎間板ヘルニアの原因の多くは、姿勢バランスの乱れです。
姿勢が崩れるということは、頭・背骨・骨盤の体重を均等に支えるための“絶妙なバランス(背骨のS字カーブ)”が崩れてしまうということです。
そのアンバランスな姿勢のまま、デスクワークや中腰での長時間の作業、妊娠・出産で骨盤の歪みが生じてしまうと、背骨を構成する骨に負担がかかり、クッションの役割をしている“椎間板”が飛び出してしまうのです。
腰椎椎間板ヘルニアが治らない・悪化する理由|本宮市のもとみや接骨院
ヘルニアが悪化したり、なかなか改善されなかったりする理由はさまざまですが、中でも姿勢のバランスの悪さが改善されていないという点が大きいです。
また、ヘルニアの痛みと併せて、足のしびれを訴える方も多くいらっしゃいます。
姿勢の乱れは、神経機能が低下して骨格筋・内臓機能、自律神経機能などにも異常をきたし、体がもともと持っている自然治癒力が低下したり、疲れがとれなかったりするのです。
ストレスの蓄積も不調へとつながります。仕事や人間関係だけでなく、痛みから質の良い睡眠がとれないということもストレスへ直結します。
ヘルニアは手術をしなくても良くなりますか?|もとみや接骨院
ヘルニアの症状を緩和するために手術以外の方法も存在します。以下は、手術をしなくてもヘルニアの改善が期待できるいくつかの方法です:
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保守的な治療法:多くの場合、ヘルニアの症状は安静と物理療法によって改善されることがあります。適切な姿勢と身体の動きを維持するためのエクササイズやストレッチ、痛みを和らげるための温熱療法や氷療法が含まれます。
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痛み管理:ヘルニアによる痛みを管理するために、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)や痛み止めを処方することがあります。これにより、痛みの軽減や炎症の抑制が可能です。
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姿勢改善と身体活動の調整:適切な姿勢や体重の管理、身体活動の調整などがヘルニアの管理に役立ちます。例えば、重い物の持ち上げや背中への負担がかかる活動を避け、背中や腹筋を強化する運動を行うことが重要です。
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マニュアルセラピー:整体やカイロプラクティックなどのマニュアルセラピーは、ヘルニアの症状を軽減するのに役立つ場合があります。これらの手法は、身体のバランスを改善し、圧迫された神経を解放するのに役立ちます。
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栄養と生活習慣の見直し:健康的な食事や適切な水分摂取、十分な睡眠など、健康的な生活習慣を取り入れることが、ヘルニアの症状改善に役立ちます。
これらの方法は、ヘルニアの症状を管理し、日常生活の質を改善するのに役立ちます。ただし、症状の重篤さや悪化によっては手術が必要な場合もありますので、医師や専門家の指導に従うことが重要です。
Q&A|もとみや接骨院
Q1整形でヘルニアと診断されました。接骨院でも診てもらえますか?
Aヘルニアによる腰痛、痺れなどの緩和はもとみや接骨院でも可能ですので、ぜひ一度ご相談ください。
Q2どんな治療をしますか?
A根本改善を目指すため最新のコンピュータを使用し身体を矯正します。
症状によってはハイボルトなどを行うこともあります。
1人1人に合った施術を担当の先生と相談しながら進めてまいります。
執筆者:柔道整復師
院長 武田 樹希也
資格取得後、いろどりグループ本院のいろどり接骨院勤務を経て、本宮市にグループ院のもとみや接骨院を開業
当院では、痛みや症状だけをみるのではなく、本来の正しい姿勢に戻す事により、痛みや様々な症状、不調に悩む事なく一度の人生を10年、20年後も健康で過ごせるよう治療を行っています!
T.K様 70代 男性 腰椎ヘルニア
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
ヘルニアによる腰痛、左の臀部の痛み、それに脹脛の左側の痛みと痺れが酷かったです。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
臀部、脹脛の痛みと痺れが緩和され、普通に仕事が出来るようになりました。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
仕事で無理をして臀部、脹脛の痛みが酷くなり、夜中に2回から3回、目が覚めてしまい良く眠れない状態が続き、痛み止めの薬を頼るようになりまして、毎日薬を服用しての仕事が日常でした。
施術を受けて各部の痛みも緩和され、薬を頼らなくても生活が出来、睡眠も良くとれるようになりました。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
初診の時、全体の姿勢が良くないとのことで、まず頸椎を正常な状態に戻すことから初めて、痛みの原因である腰椎と同時に治療を行い、姿勢を良くし痛みを取っていくという施術で徐々にではありますが、効果を感じています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
M.M様 20代 女性 腰椎ヘルニア・肩こり
受ける前
椎間板ヘルニアで歩行が困難だった。また、右足にしびれがあった。座る体勢がつらく5分も座ることができず、すぐ横になっていた。
受けた後
腰痛、しびれ共になくなった。また、姿勢もよくなった。
身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
日常的に肩こりにも悩んでいたが、体の構造が整ったことにより、肩こりも楽になった、それにより、頭痛も軽減した。
施術の内容はどのようなものでしたか?
症状にあった施術をして頂いた。歪みの根本である首の治療をしたことにより腰痛・肩こり・姿勢の改善につながった。また、コアレも併用し、再び痛むことのない体づくりもして頂いた。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
N.K様 30代 男性 腰椎ヘルニア
受ける前
腰痛がひどく、座っていても立っていてもつらかった。腰を曲げる時は、ゆっくり動かなければならなかった。
受けた後
日常生活で痛みを感じることが無くなった。腰の曲げ伸ばしがスムーズに行えるようになった。
身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
デスクワークは全く問題なくなった。朝起きた時に調子が良いと感じる。
施術の内容はどのようなものでしたか?
首・肩・腰と治療してもらいました。身体の構造を整えて、機能を回復させるように施術してもらい身体が正常な状態に近づいていきました。回数を重ねる毎に症状が徐々に緩和されました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。