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ぎっくり腰

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こんな症状でお悩みではありませんか

  • 寝ていると腰が辛くなるが、痛くて寝返もうてない
  • 物を持ったり、靴を履いたりする際にズキンと痛む
  • 腰の痛みからデスクワークや車の運転に支障をきたしている
  • ぎっくり腰が治っては再発してを繰り返している
  • 痛みをかばって不自然な歩き方や姿勢になっている

ギックリ腰はなぜ起こる?|本宮市のもとみや接骨院

急にグキッとなるぎっくり腰は、腰回りに負担のかかる作業や、ほんの些細な動作がきっかけで起こることがあります。

ぎっくり腰の主な原因は、腰に負担がかかりすぎることです。

重い荷物を抱える、無理な姿勢を取り腰を捻ったなど、そのような場合に起こりやすくなります。

また、「くしゃみをしたらぎっくり腰になった」「重いものを持ったらグキッと…」という声を耳にしますが、それはただの引き金に過ぎません。

発症した際にどのような姿勢をしていたのかではなく、日々過ごしている姿勢が大きく関係しているのです。ぎっくり腰は、乱れた姿勢で日々過ごしていることによる“負担の蓄積”によって起こります。

座りっぱなし、立ちっぱなし、よく腰を使うなどの仕事をされている方は、違和感や痛みが慢性化してしまい、腰の異常に気づけない方も多いです。そしてグキッと急に痛くなり、駆け込んでくる方も多くいらっしゃいます。

日ごろから運動不足の方がいきなり体を動かした場合、転倒などの外傷が引き金になった場合など、ぎっくり腰の危険性は身近なところに潜んでいます。

ぎっくり腰が治らない・悪化する理由|本宮市のもとみや接骨院

ぎっくり腰の症状は、通常であれば一週間~二週間以内で症状が治まっていくことが多いです。

しかし、ぎっくり腰がなかなか治らない、違和感が残る、繰り返してしまう主な原因は、適切な治療がなされていないことが大きく関係しています。

痛みが治まったからもう大丈夫と治療せずにそのままにしていたり、腰だけにアプローチした治療をした場合、一時は楽になったとしてもまた再発するという方が多くいらっしゃいます。体全体のバランスが崩れているために、また腰に大きな負担がかかりギックリ腰を引き起こしてしまうためです。

つまり、姿勢をしっかりと改善しなければ、ぎっくり腰の要因が残ったまま日々過ごすことになるのです。姿勢、身体のバランスを整えて正しく身体を使うことで、ぎっくり腰を繰り返さない体へと変化します。

Q&A|もとみや接骨院

多数の専門家から推薦を受けています!

Qぎっくり腰を繰り返してしまう

A 根本的な原因である身体の構造(姿勢)を正常にすることで、症状が出にくいお身体になります。
何度も再発しているのは、痛みだけを取っていて、根本原因が治っていないためだと考えられます。

Qぎっくり腰になったときはどう過ごせばいいの?

患部を冷やし、安静に過ごしてください。
ぎっくり腰は炎症で熱を持つため、マッサージをする、腰を温める、お風呂に入る、アルコールの摂取は控えてください。

Qぎっくり腰になったら、温めた方がいいですか?冷やした方がいいですか?

A発症してすぐ、また痛みが強い場合は患部に強い炎症が起きてるため、アイスパックや氷などで冷やしてください。当日は湯舟に浸かって温まることも控えることが望ましいです。
痛みが落ち着いてきたら、患部を温めて血行を良くしましょう。

Qぎっくり腰になったらマッサージを受けてもいいの?

Aぎっくり腰など患部に強い痛みが生じている場合、マッサージはお勧めしません。
マッサージで患部を刺激すると、炎症がさらに広がってしまう恐れがあります。

執筆者:柔道整復師
院長 武田 樹希也

資格取得後、いろどりグループ本院のいろどり接骨院勤務を経て、本宮市にグループ院のもとみや接骨院を開業
当院では、痛みや症状だけをみるのではなく、本来の正しい姿勢に戻す事により、痛みや様々な症状、不調に悩む事なく一度の人生を10年、20年後も健康で過ごせるよう治療を行っています!

お客様の声のご紹介

S.T様 40代 男性 ぎっくり腰

S.T様 40代 男性 ぎっくり腰 クリック

・受ける前の症状を詳しくお願い致します。

きっかけは、ぎっくり腰

それとは別に左の股関節が硬かった

 

・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。

腰、全く異常なし

股関節、前より全然開く

体調は良い、前よりいい感じ

 

・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?

大きな変化はないが、姿勢が良くなった。

歩く時の目線が、手前ではなく遠く(先)を見てる感じ。

 

・施術の内容はどのようなものでしたか?

ギックリ腰:電気、安静 

姿勢:「コンピュータ」と言われる機械でポコポコ痛くもなくしばらくすると眠くなる

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

I.K様 40代 男性 ギックリ腰

I.K様 40代 男性 ギックリ腰 クリック

・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
腰痛で頻繁にギックリ腰になっていた。

 

・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
腰が痛いと感じる事が少なくなった。

 

・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
朝起きた時に腰が痛くないので楽になった。
姿勢が悪いと疲れる感じがする。

 

・施術の内容はどのようなものでしたか?
痛みが無いので楽。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

M.H様 30代 男性 ギックリ腰

M.H様 30代 男性 ギックリ腰 クリック

受ける前

ギックリ腰になり、痛くてあるけなかった

受けた後

姿勢の大切さや腰の痛みが楽になってきた

身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?

腰の痛みが少しづつではあったが楽になり、日常生活での痛みはなくなってきた。

時に、朝の痛みが減った。

施術の内容はどのようなものでしたか?

腰や首の歪み調整や電気・指圧など、体の状態に合わせて施術していただきました。

歪みの影響は首と言う新しい発見もでき日常の姿勢に気をつけていきたいと思います。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

Y・I様 30代 男性 ギックリ腰

Y・I様 30代 男性 ギックリ腰 クリック

受ける前

初めてのぎっくり腰をやって立っているのも座っているのも何をやってもとても辛かった。

受けた後

・痛みも徐々にとれ体が軽くなってきた
・仕事と日常生活にも支障がなくなってきた

身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?

頭から腰までのコリがひどく、とても辛かったが、体の構造が整ったことでかなり楽になった。
眠れるようになったし頭痛なども治まった。

施術の内容はどのようなものでしたか?

・根本的な治療をしたことにより痛みの原因を探ることができた
・姿勢を改善するものだった

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

T.W様 60代 男性 ギックリ腰

T.W様 60代 男性 ギックリ腰 クリック

受ける前の症状を詳しくお願い致します

以前から腰が痛かったのですが、自宅で少し重い物を持ち上げようとしたらギックリ腰になり、ガマンをしていたら更に腰が痛くなり、歩行や起き上がるのが大変でネットで探してここに来院しました。

 

受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します

初回に治療を受けどうにか歩けるようになりました。その後数回通院して痛みも治まり仕事も出来るようになりました。その後毎回体の症状に合わせた施術をしていただいたおかげで姿勢も良くなり、以前からの腰の痛みもとれ、体調もよくなりました。

 

身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?

腰の痛みが気にならなくなり、日常生活や仕事しても楽になりました。

体が楽になってきたような感じです。

 

施術の内容はどのようなものでしたか?

首の歪みを集中的に治療して頂きました。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

もとみや接骨院

もとみや接骨院

住所
〒969-1128 福島県本宮市本宮字舘町179-3
アクセス
本宮駅 徒歩12分
駐車場有

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