ツライ肩の痛みやコリ　

悩んでいませんか？

肩こりの主な原因は“姿勢の悪化”です。

日常生活で前かがみの姿勢になってしまうと首の神経が圧迫され、血液循環が悪くなって、肩こりが起こりやすくなります。

本体正しい姿勢で過ごしていれば、肩に多くの負担がかかることがありません。

姿勢の乱れは血流障害やストレートネック、自律神経症状などさまざまな不調を引き起こすため、肩こりだけでなく、頭痛や吐き気、めまい、耳鳴りなどの症状に悩む方も多くいらっしゃいます。姿勢のバランスが崩れてしまうことで、肩への負担が強くなり、血液循環が悪くなって、筋肉の緊張も強くなり“肩こり”へと移行してしまうのです。

人間は二足歩行をするためにもともと首や腰に負担がかかりやすい身体をしています。

頭は約５キロあるといわれており、それを常に首が支えています。姿勢が悪い方は、それをうまく支えられず、首、腰、背骨、全体が歪んできてしまいます。

そうすると筋肉の緊張や血液の循環も悪化し、肩こりを引き起こしてしまいます。

また、デスクワークで長時間同じ姿勢で座っている方、冷房が効いている部屋にいることが多く身体が冷えている方、カバンをいつも同じ肩にかけるなど偏った姿勢を続けている方も肩こりが起こりやすくなります

よく、「定期的にマッサージにいているのに」「しっかりと睡眠はとっているんだけど」という声を伺います。

マッサージで血流が良くなると、一時的にスッキリしますが、また筋肉の緊張によって血流が滞り重だるい感じに後戻りしてしまいます。けれども、肩こりは根本原因である“姿勢の乱れ”をしっかりと改善しなければ、肩こりを改善することは難しいです。

肩こりを放っておくと…

肩こりを放っておくと、頭部への血液循環が悪くなり、頭痛、めまいを引き起こすこともあります。

首コリも、肩こりと併発しやすく、首は自律神経と関係が非常に深く、この部分が固くなり、神経が圧迫されてしまうと、まるでうつ病や更年期障害のようなイライラや、落ち込み、あるいは不眠といった症状が出現することがあります。

このように、肩こりは、それだけではなく様々な症状を引き起こすことが分かっています。

これくらいいつものことだから…我慢している…症状を繰り返しているからあきらめている…

そのようにお悩みではありませんか？

治療は早期に開始することが大切です。是非一度もとみや接骨院にご相談ください。

本宮市にあるもとみや接骨院では、肩こりだけに着目するのではなく、原因を治します。

カウンセリングで、お身体の症状や、既往歴、生活習慣をお伺いし、根本原因を追究します。

施術は小さなお子さんからご年配の方まで受けて頂ける、痛みの少ないソフトな施術ですので、どなたも安心して受けて頂けます。