肩こり
- パソコンやスマホを操作している肩が苦しくなってくる
- 肩こりを通り越して、頭痛や吐き気がすることがある
- 常に首から肩にかけて張っていて重だるい
- 雨の日や台風が近づくと肩こりや頭痛がひどくなる
- マッサージを受けたその日は調子が良いがすぐに元に戻る
肩こりはなぜ起こる?|本宮市のもとみや接骨院
ツライ肩の痛みやコリ
悩んでいませんか?
肩こりの主な原因は“姿勢の悪化”です。
日常生活で前かがみの姿勢になってしまうと首の神経が圧迫され、血液循環が悪くなって、肩こりが起こりやすくなります。
本体正しい姿勢で過ごしていれば、肩に多くの負担がかかることがありません。
姿勢の乱れは血流障害やストレートネック、自律神経症状などさまざまな不調を引き起こすため、肩こりだけでなく、頭痛や吐き気、めまい、耳鳴りなどの症状に悩む方も多くいらっしゃいます。姿勢のバランスが崩れてしまうことで、肩への負担が強くなり、血液循環が悪くなって、筋肉の緊張も強くなり“肩こり”へと移行してしまうのです。
人間は二足歩行をするためにもともと首や腰に負担がかかりやすい身体をしています。
頭は約5キロあるといわれており、それを常に首が支えています。姿勢が悪い方は、それをうまく支えられず、首、腰、背骨、全体が歪んできてしまいます。
そうすると筋肉の緊張や血液の循環も悪化し、肩こりを引き起こしてしまいます。
また、デスクワークで長時間同じ姿勢で座っている方、冷房が効いている部屋にいることが多く身体が冷えている方、カバンをいつも同じ肩にかけるなど偏った姿勢を続けている方も肩こりが起こりやすくなります
肩こりが治らない・悪化する理由|本宮市のもとみや接骨院
よく、「定期的にマッサージにいているのに」「しっかりと睡眠はとっているんだけど」という声を伺います。
マッサージで血流が良くなると、一時的にスッキリしますが、また筋肉の緊張によって血流が滞り重だるい感じに後戻りしてしまいます。けれども、肩こりは根本原因である“姿勢の乱れ”をしっかりと改善しなければ、肩こりを改善することは難しいです。
肩こりを放っておくと…
肩こりを放っておくと、頭部への血液循環が悪くなり、頭痛、めまいを引き起こすこともあります。
首コリも、肩こりと併発しやすく、首は自律神経と関係が非常に深く、この部分が固くなり、神経が圧迫されてしまうと、まるでうつ病や更年期障害のようなイライラや、落ち込み、あるいは不眠といった症状が出現することがあります。
このように、肩こりは、それだけではなく様々な症状を引き起こすことが分かっています。
これくらいいつものことだから…我慢している…症状を繰り返しているからあきらめている…
そのようにお悩みではありませんか?
治療は早期に開始することが大切です。是非一度もとみや接骨院にご相談ください。
治療について|もとみや接骨院
本宮市にあるもとみや接骨院では、肩こりだけに着目するのではなく、原因を治します。
カウンセリングで、お身体の症状や、既往歴、生活習慣をお伺いし、根本原因を追究します。
施術は小さなお子さんからご年配の方まで受けて頂ける、痛みの少ないソフトな施術ですので、どなたも安心して受けて頂けます。
Q&A|もとみや接骨院
Q1肩こりと手のしびれを診てもらいたいのですが、同時に見てもらえますか?
Aはい、同時に治療できます。当接骨院では、痛みや症状にとらわれずに施術をさせていただきます。ぜひ一度、もとみや接骨院にご相談ください。
Q2運動はした方がいいですか?
A症状が強く出ている際は、無理に動かさずにご来院ください。
担当の先生から、術後の過ごし方もご説明いたします。
執筆者:柔道整復師
院長 武田 樹希也
資格取得後、いろどりグループ本院のいろどり接骨院勤務を経て、本宮市にグループ院のもとみや接骨院を開業
当院では、痛みや症状だけをみるのではなく、本来の正しい姿勢に戻す事により、痛みや様々な症状、不調に悩む事なく一度の人生を10年、20年後も健康で過ごせるよう治療を行っています!
K.R様 30代 男性 頭痛・めまい・肩こり
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
・首や肩の痛み・こり
・頭痛・めまい・だるさ・疲れやすい
・胃腸の不調・食欲不振
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
・初期は好転反応からか、だるさや痛みが出る時もあったが、次第に落ち着いていった。
・胃腸の不調も少しずつ落ち着き、食欲も戻ってきた。
・姿勢が少しずつ良くなってきた。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
・食欲が戻ったおかげで美味しく食事がとれるようになった。
・睡眠の質も改善されて、身体の回復が早くなった。(疲れにくくもなった)
・頭痛やめまいも以前より症状が和らいだおかげで生活にも支障をきたすことが少なくなった。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
・毎回姿勢などのチェックをするので、身体の変化をより分かりやすく実感することができた。
・予約制で施術時間も20分ほどなので、仕事をしながらでも負担にならずに通えた。
・根本治療のためすぐに症状が改善されるわけではないかもしれないが、少しずつ、確実に身体の不調がよくなってきているので、今後も通い続けたい。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
N.R様 50代 男性 肩こり
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
肩がこって仕方ない状態でした。
デスクワーク中心の仕事で、ついつい猫背になっていたのかもしれません。
夜も熟睡できず何回も目が覚めていました。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
すっかり肩こりはなくなり、日常生活も楽しくなりました。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
夜も熟睡できるようになり、体調もよくなり、充実した日常生活が送れています。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
日々の状態をよく聞きとっていただき、自分に合った施術をしていただけました。
大変満足しています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
M.S様 30代 女性 肩こり・腰痛
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
肩こり
腰痛(妊娠・出産による)
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
・自分で思っていたより肩がこっていたようで、通院するにつれて、こりがなくなっていくのが分かった。
・腰痛が少しずつ軽減されていった。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
・姿勢が良くなり、体が軽くなった。
・子どものお世話をするのが苦ではなくなった。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
・施術前後に姿勢の確認
機器を使用しての施術と指圧での施術
・小さい子どもも一緒に行けて、預かってもらえてとても助かりました。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
M.M様 40代 男性 肩の痛み・腰痛
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
左肩の突然の激痛により通常の仕事も辛くなる状態でしたが、自分ではどうしたら良いか分からなかった。
また、朝起きた時、腰が痛くて起きるのが辛かった。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
1ヶ月くらいで肩の痛みがなくなり、朝起きた時の腰痛も無くなって生活が楽になった。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
普段の仕事で頭痛が出る事があるが、痛みが以前よりも軽くなった。
また、睡眠時間の見直しになったので、施術を受けて良かったです。
・施術の内容はどのようなものでしたか?
痛みに対する施術も良くて、体が楽になった事もありますが、自分で出来る日常のメンテナンスも教えていただいたので、これからも続けていきたいと思います。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
H.Y様 30代 男性 肩こり・腰痛
・受ける前の症状を詳しくお願い致します。
2年程前から首の後側つけ根が痛く、真上を向くことすら困難でうがい時が大変でした。
また、少し長い睡眠や昼寝をすると負担がかかり、肩こりもひどく頭痛などもよくありました。
・受けた後の症状の変化を詳しくお願い致します。
首はまだ大きな変化はないものの、肩こりはほぼなくなり睡眠を長くとっても負担がかかることが少なくなりました。
また、首とは関係無いと思われていた腰痛も軽くなり、全身で改善を感じることが出来ています。
・身体の変化によってどのように生活が変化しましたか?
・睡眠時に夜起きる事が少なくなりました。→睡眠の質の改善!
・うがいを普通に出来るようになりました。→空を見上げる事が可能になった!
・体全体が軽くなりました。→鎧を外したような感覚で仕事・休みが充実です!
姿勢を意識した生活を心掛けてます!!
・施術の内容はどのようなものでしたか?
毎回、現状の体の状態を確認し、前の施術後のフィードバックも行い対応をしてくれるので、全く無理なく続けられます。
姿勢を意識的にではなく、身体に覚えさせる施術という事もあり、すぐに実感できるわけではないですが、1ヶ月(週1回)ほどで変わったと分かることができ、回数を重ねるごとに効果を感じることが出来ています。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。