オスグット病は、膝下の骨が徐々に突出してきて、痛みを呈します。中・高校生という成長期に、ジャンプすることが多いスポーツをする方に多く見られるスポーツ障害です。

走ったり跳んだりすることで、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が緊張し、その筋肉がくっついている脛骨粗面が引っ張られ続けることで、痛みや骨が突出します。

体のバランスが乱れていたり、誤った体の使い方をしていたりすることで生じやすいです。

オスグット病は成長期に多く見られ、痛みのあるうちはスポーツを控えることが大切です。けれども、痛みが引いた頃にスポーツを再開しても、また痛くなるというケースも多く見られます。

その原因は、体のバランスが悪い状態で運動をしているという点にあります。

体のバランス＝姿勢を改善しなければ、痛みは再発してしまいます。

姿勢を改善することで、大腿四頭筋への疲労・血流の滞りも改善されます。痛い箇所だけでなく、体全体のバランスを整えることが大切です。